プレゼンや何かの折に行われる「自己紹介」。あくまでもメインコンテンツではありませんが、興味深い自己紹介に触れるともっと聞きたい、その人をより深く知りたいと思うことはありませんか？
コレマデ／コレカラは、毎月一人の話し手を「cafeからびな」にお招きし、その方のコレマデ（経験やターニングポイントなど）を説明いただき、日を変えてコレカラ（今現在の状況、これから取り組みたいことなど）をお聞きするイベントです。
基本的な構成は次のとおりです。
| コレマデ（毎月第２水曜日開催） 今までのライフヒストリーを1時間程度語っていただき、その後今までの経験などについて質疑応答の時間を設けます。 | |
| コレカラ（毎月第4水曜日開催） 「コレマデ」を経て、現況と今現在関心があること、これから行いたいことをご説明いただき、参加者とコレカラのことについて語りあいます。 | |
| 参加費：1000円（１drink付） 定員：15名（先着順） | |
| 申し込み方法：「cafeからびな」InstagramおよびFacebook https://www.instagram.com/karabina.ikeda/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61550651541442 |
| 回数（開催年月） | 氏名（在住） | 肩書 |
| 第１回（2023年11月） | 宮田 紀英さん（池田町） | 環境コンサル勤務の自然写真家 |
| 第２回（2023年12月） | 森木 香蛍さん（池田町） | 写真家・ライター |
| 第３回（2024年１月） | 遠藤 孝昭（池田町） | 株式会社４DeeR代表 |
| 第４回（2024年２月） | 猿田 正志さん（池田町） | 不動産会社代表 |
| 第５回（2024年３月） | 伊藤 将人さん（神奈川県藤沢市） | 研究員 |
| 第６回（2024年４月） | 吉富 政宣さん（松川村） | (有)吉富電機 技術・代表取締役 高瀬川を愛する会 代表 |
| 第７回（2024年５月） | 臼井 健二さん（池田町） | 自然共生型の宿 シャンティクティ経営 |
| 第８回（2024年６月） | Tim Jensenさん（池田町） | 詞家、ヴォ―カリスト、ディレクター、ナレーター、プロデューサー、写真家 |
| 第９回（2024年７月） | 帯刀 益夫さん（池田町） | 東北大学名誉教授・陶芸家 |
| 第10回（2024年９月） | 足立 史樹さん（安曇野市） | 「ラトリエ・デ・サンス」 オーナーシェフ |
| 第11回（2024年10月） | 福島 修道さん（安曇野市） | 臨床心理カウンセラー |
